Kummiurheilija Aleksi
Nimi: Aleksi Naamanka Syntymävuosi: 2006 Asuinkunta: Seinäjoki Laji: K-1 potkunyrkkeily Seura: MMA Seinäjoki Päävalmentaja: Jarkko Syrjälä Olen ammattilaisuuteen tähtäävä ottelija. Aiemmin pelasin 10 vuotta jalkapalloa kilpailutasolla SJK:n junioreissa. K-1 potkunyrkkeily Harjoittelen 12 kertaa viikossa ja harjoitustunteja kertyy viikossa noin 20 tuntia. Harjoittelu sisältää lajiharjoittelun lisäksi oheisharjoitukset. Oheisharjoittelussa minulla on myös erikseen valmentaja, joka on mukana […]
Sinustako kummiurheilija?
Kehonhuolto Mikko Rauhala hakee tavoitteellisesti harjoittelevaa kummiurheilijaa Hieronta on tärkeä apukeino vammojen ehkäisyssä ja tuloksien parantamisessa, mutta rahallisesti säännöllinen hieronta tulee kalliiksi. Kehonhuolto Mikko Rauhala haluaakin nyt tarjota ammattihierojan palvelut vastuullisen asenteen omaavalle yli 18-vuotiaalle urheilijalle. Laita rohkeasti hakemusta, jos kehonhuoltosponsori tulisi tarpeeseen. Hieronnat toteutetaan Kehonhuolto Mikko Rauhalan Seinäjoen toimipisteessä. Hakeminen kummiurheilijaksi Lähetä sähköpostilla vapaamuotoinen […]
Epäkäslihas – Trapezius
Epäkäslihas (latinaksi musculus trapezius) vakauttaa lapaluuta. Epäkäslihas on yksi pään ja niskan alueen kipuja aiheuttavista lihaksista. Pään ja niskan alueen kipuja aiheuttavia lihaksia ovat mm.: Toiminto / Funktio Yläosa eli laskeva osa vetää lapaluuta ylöspäin eli kohottaa hartiaa (elevaatio) Keskiosa eli poikittainen osa vetää lapaa selkärankaa kohti (retraktio), sekä vetää olkaniveltä ulkokiertoon (lateraalirotaatio), Alaosa eli […]
Purenta- ja hengityslihasten hieronta
Purentaelimistön kudosvauriot voivat olla peräisin hampaiden yhteen puremisesta ja narskuttelusta eli bruksismista. Bruksismin taustalla olevia tekijöitä ovat mm: Purentalihasten kireyteen viittaavia oireita: Epämääräisistä oireista kärsivän kannattaa kääntyä lääkärin tai hammaslääkärin puoleen. Hoito Purentalihashieronta Kehonhuollossa Kehonhuollon purentalihashieronta toteutetaan asiakkaan tarpeita kuunnellen. Purentalihashieronnassa käsitellään: Hengityslihasten hieronta Purentalihashieronnan saa muunnettua helposti hengityslihasten hieronnaksi, jolloin jätetään purentalihakset suun sisäpuolelta […]
Kehonhuoltoa Etelä-Pohjanmaalla
Hei! Olen koulutettu hieroja Mikko Rauhala. Tarjoan klassisen hieronnan, urheiluhieronnan ja purentalihashieronnan palvelut Seinäjoella. Toimipisteeni sijaitsee Törnävän sairaala-alueen historiaa huokuvassa ympäristössä Piirillä, osoitteessa Seuralantie 11, 60220 Seinäjoki. Työhuoneeni on TA-rakennuksen 3. kerroksessa. Piirin rakennuksiin ja toimijoihin voit käydä tutustumassa TÄSTÄ Palvelut Klassinen hieronta Auttaa hyvin laajasti tuki- ja liikuntaelinsairauksiin. Niska-hartiaseudun kireys ja alaselkävaivat ovat yleisin […]