Ohimolihas – Temporalis
Ohimolihas (latinaksi musculus temporalis) on purentalihas, joka vetää alaleukaa (mandibula) ylös ja taakse. Ohimolihas on ohimolla sijaitseva laaja lihas, joka kiinnittyy alaleukaan. Se osallistuu takapurentaan. Hampaiden, etenkin takahampaiden poiston seurauksena ohimolihas alkaa surkastumaan (atrofia). Ohimolihaksen kireydet aiheuttavat päänsärkyä ohimolla sekä hammassärkyä yläleuassa. Ohimolihas on yksi pään ja niskan alueen kipuja aiheuttavista lihaksista. Pään ja niskan […]
Ulompi puremalihas – Masseter
Ulompi puremalihas (latinaksi musculus masseter) nostaa alaleukaa. Se on voimakas sulkija, joka osallistuu niin taka- kuin etupurentaankin. Alaleuan nostamisen lisäksi lihaksen syvä osa osallistuu alaleuan lähentämiseen eli taakse viemiseen (retraktio) ja pinnallinen osa alaleuan loitontamiseen eli eteen viemiseen (protraktio). Toispuoleinen lihassupistuminen saa alaleuan liikkumaan sivusuunnassa (lateraalideviaatio). Ulompi puremalihas on yksi pään ja niskan alueen kipuja […]
Päännyökkääjälihas – Sternocleidomastoideus
Päännyökkääjälihas tai päänkiertäjälihas (latinaksi musculus sternocleidomastoideus) kääntää päätä sekä kallistaa päätä sivulle ja taakse. Päännyökkääjälihas on yksi pään ja niskan alueen kipuja aiheuttavista lihaksista. Päännyökkääjälihaksen epänormaali lihassupistuminen aiheuttaa lihasperäistä vinokaulaa tai kierokaulaa eli torticollista. Pään ja niskan alueen kipuja aiheuttavia lihaksia ovat mm.: Toiminto / Funktio Huom! Nimenä päännyökkääjälihas on harhaanjohtava. Kevyessä pään nyökkäämisessä lihas […]
Sinustako kummiurheilija?
Kehonhuolto Mikko Rauhala hakee tavoitteellisesti harjoittelevaa kummiurheilijaa Hieronta on tärkeä apukeino vammojen ehkäisyssä ja tuloksien parantamisessa, mutta rahallisesti säännöllinen hieronta tulee kalliiksi. Kehonhuolto Mikko Rauhala haluaakin nyt tarjota ammattihierojan palvelut vastuullisen asenteen omaavalle yli 18-vuotiaalle urheilijalle. Laita rohkeasti hakemusta, jos kehonhuoltosponsori tulisi tarpeeseen. Hieronnat toteutetaan Kehonhuolto Mikko Rauhalan Seinäjoen toimipisteessä. Hakeminen kummiurheilijaksi Lähetä sähköpostilla vapaamuotoinen […]
Epäkäslihas – Trapezius
Epäkäslihas (latinaksi musculus trapezius) vakauttaa lapaluuta. Epäkäslihas on yksi pään ja niskan alueen kipuja aiheuttavista lihaksista. Pään ja niskan alueen kipuja aiheuttavia lihaksia ovat mm.: Toiminto / Funktio Yläosa eli laskeva osa vetää lapaluuta ylöspäin eli kohottaa hartiaa (elevaatio) Keskiosa eli poikittainen osa vetää lapaa selkärankaa kohti (retraktio), sekä vetää olkaniveltä ulkokiertoon (lateraalirotaatio), Alaosa eli […]
Kehonhuoltoa Etelä-Pohjanmaalla
Hei! Olen koulutettu hieroja Mikko Rauhala. Tarjoan klassisen hieronnan, urheiluhieronnan ja purentalihashieronnan palvelut Seinäjoella. Toimipisteeni sijaitsee Törnävän sairaala-alueen historiaa huokuvassa ympäristössä Piirillä, osoitteessa Seuralantie 11, 60220 Seinäjoki. Työhuoneeni on TA-rakennuksen 3. kerroksessa. Piirin rakennuksiin ja toimijoihin voit käydä tutustumassa TÄSTÄ Palvelut Klassinen hieronta Auttaa hyvin laajasti tuki- ja liikuntaelinsairauksiin. Niska-hartiaseudun kireys ja alaselkävaivat ovat yleisin […]
