Palvelut

Tarjoan helpotusta ja apua erilaisiin kipuihin ja särkyihin. Käyttämiäni hoitomuotoja ovat: 

• klassinen hieronta
• urheiluhieronta
• nivelten mobilisointi
• purentalihasten hieronta
• kylmä- ja lämpöhoito
• passiiviset lihasvenytykset
• triggerpistehieronta
• faskiakäsittelyt
• kinesioteippaus

Lisäksi terveysvalmentaja- ja personal trainer -koulutukseni avulla pystyn tarjota asiakkailleni kokonaisvaltaisempaa apua kehon hyvinvointiin.

Hoitojen hinnat ja palvelukuvaukset löydät hinnastosta.

Some

Löydät Kehonhuolto Mikko Rauhalan Facebookista ja Instagramista.

Päivitän sosiaalisen median kanaviin ajankohtaisia ja kehonhuoltoon liittyviä asioita, kuten venyttely- ja harjoitusohjeita, sekä ravintovinkkejä. Ota somekanavat seurantaan! #khmikkorauhala

Koulutus

• Koulutettu hieroja, Suomen hierojakoulut
• Sertifioitu Personal Trainer, Nordic Health Academy
• Terveysvalmentaja – Behavior change specialist, Nordic Health Academy
• Purentaelimistön koulutus, Suomen Manuaaliterapiakeskus Spinal Oy
• Urheiluhierojakoulutus, Suomen Manuaaliterapiakeskus Spinal Oy

Esittely

Olen vuonna ’85 syntynyt jätkä Etelä-Pohjanmaalta. Nuorempana harrastin voimanostoa, mutta nykyisin kuntoilen lenkkeilyn ja kehonpainotreenien avulla. Lenkkeilyllä, kotitreeneillä ja ravinnon korjaamisella onnistuin omassa elämäntapamuutoksessa.

Minulta löytyy myös monipuolinen työ- ja vammahistoria, joka varmasti auttaa samaistumaan erilaisiin tuki- ja liikuntaelinongelmiin.

Varaa aika hierontaan