Päännyökkääjälihas – Sternocleidomastoideus

Päännyökkääjälihas tai päänkiertäjälihas (latinaksi musculus sternocleidomastoideus) kääntää päätä sekä kallistaa päätä sivulle ja taakse. Päännyökkääjälihas on yksi pään ja niskan alueen kipuja aiheuttavista lihaksista. Päännyökkääjälihaksen epänormaali lihassupistuminen aiheuttaa lihasperäistä vinokaulaa tai kierokaulaa eli torticollista.

Pään ja niskan alueen kipuja aiheuttavia lihaksia ovat mm.:

  • epäkäslihas – m. trapezius
  • päännyökkääjälihas tai päänkiertäjälihas – m. sternocleidomastoideus
  • ulompi puremalihas – m. masseter
  • ohimolihas – m. temporalis
  • ulompi siipilihas – m. pterygoideus lateralis
  • sisempi siipilihas – m. pterygoideus medialis

Toiminto / Funktio

  • pään kallistus (lateraaliflexio)
  • pään kierto vastakkaiseen suuntaan (rotaatio)
  • pään kallistaminen taakse
  • avustaa sisäänhengityksessä

Huom! Nimenä päännyökkääjälihas on harhaanjohtava. Kevyessä pään nyökkäämisessä lihas ei aktivoidu. Aktivoituminen tapahtuu vastustetussa nyökkäyksessä.

Lähtökohta / Origo

Rintalastan kahva (manubrium sterni)
Solisluun mediaalinen kolmannes (clavicula)

Kiinnityskohta / Insertio

Kartiolisäke (processus mastoideus)
Ylempi niskaligamentin linja lateraalisesti (linea nuchae superior)

Piirroskuva musculus sternocleidomastoideuksen eli päännyökkääjälihaksen lähtö- ja kiinnityskohdista.
Päännyökkääjälihaksen mediaalinen pää lähtee rintalastan kahvasta. Lateraalinen pää lähtee solisluusta 4-5 sentin leveydeltä. Päät yhdistyvät lihaksen keskiosassa, lihas kiinnittyy kartiolisäkkeeseen sekä ylempään niskaligamentin linjaan.

Triggerpisteet

Kivun säteilyalueet

Triggerpisteet aiheuttavat erityisesti kasvokipuja, mutta säteilevät kipua myös rintalastan kahvasta otsaan ja päälaelle sekä takaraivoon saakka.