Kummiurheilija Eero
Nimi: Eero Karjanlahti Syntymävuosi: 2001 Asuinkunta: Seinäjoki Laji: Salibandy Seura: Seinäjoen Peliveljet Salibandya olen pelannut vuodesta 2010, liigapelaajana on meneillään neljäs kausi. Arkeni koostuu nykyään kovasta harjoittelusta, opiskelusta sekä kavereiden ja perheen kanssa ajan viettämisestä. Valmistuin joulukuussa 2024 Seinäjoen ammattikorkeakoulusta tradenomiksi. Tutkinnon jälkeen olen aloitellut kauppatieteiden maisterin opintoja. Salibandy Pelipaikkani on keskushyökkääjä.Vahvuuksiani pelaajana ovat maalinteko […]
Kummiurheilija Silja
Nimi: Silja Kamppinen Syntymävuosi: 2003 Asuinkunta: Kuortane Laji: Vapaapaini Seura: Kuortaneen Kunto Edustin Ylistaron Kilpa-Veljiä vuoteen 2023 asti. Muutin Kuortaneelle painiunelmieni perässä ja siitä seurasi myös seuranvaihto Kuortaneen Kuntoon. Kuulun Suomen maajoukkueeseen. Polkuni painijaksi ei ole tavanomaisin, löysin painimolskille vasta 14-vuotiaana, mutta palo lajiin syttyi ja motivaation avulla menestystäkin on tullut nousujohteisesti. Painin ohella teen […]
Kummiurheilija Juuso
Nimi: Juuso Koski Syntymävuosi: 2008 Asuinkunta: Ylistaro Laji/Seura: Pyöräsuunnistus/Ylistaron Kilpa-Veljet, Suunnistus/Lapuan Virkiä Olen aloittanut suunnistuksen iltarasteilla heti kun opin kävelemään. Ensimmäiset suunnistuskilpailut, joihin osallistuin olivat vuonna 2016. Pyöräsuunnistuksen aloitin hieman myöhemmin, ensimmäiset kilpailut olivat 9-vuotiaana vuonna 2017. Tällä hetkellä opiskelen Ylistaron lukiossa. Pyöräsuunnistus Viime kesänä pääsin edustamaan Suomea pyöräsuunnistuksen EM-kisoihin Puolaan. Saavutin kisoissa EM-hopeaa viestissä, neljännen […]
Kummiurheilija Nanna
Nimi: Nanna Uuttu Syntymävuosi: 2006 Asuinkunta: Laihia Laji: Ammunta; kivääri Seura: Isonkyrön Metsästys- ja Ampumaseura Olen edustanut aktiivisesti kuluneiden vuosien aikana Suomen Ampumaurheiluliittoa, sekä Isonkyrön Metsästys- ja Ampumaseuraa olympialajeihin kuuluvissa kiväärilajeissa eli ilmakiväärillä sekä pienoiskiväärillä. Vuoden 2024 aikana minut valittiin Suomen edustusjoukkueeseen European Youth League -joukkuekilpailuun ja joukkueemme saavutti Liettuassa järjestetyssä Pohjoismaiden ja Baltian yhdistetyn […]
Kummiurheilija Aleksi
Nimi: Aleksi Naamanka Syntymävuosi: 2006 Asuinkunta: Seinäjoki Laji: K-1 potkunyrkkeily Seura: MMA Seinäjoki Päävalmentaja: Jarkko Syrjälä Olen ammattilaisuuteen tähtäävä ottelija. Aiemmin pelasin 10 vuotta jalkapalloa kilpailutasolla SJK:n junioreissa. K-1 potkunyrkkeily Harjoittelen 12 kertaa viikossa ja harjoitustunteja kertyy viikossa noin 20 tuntia. Harjoittelu sisältää lajiharjoittelun lisäksi oheisharjoitukset. Oheisharjoittelussa minulla on myös erikseen valmentaja, joka on mukana […]
Sinustako kummiurheilija?
Kehonhuolto Mikko Rauhala hakee tavoitteellisesti harjoittelevaa kummiurheilijaa Hieronta on tärkeä apukeino vammojen ehkäisyssä ja tuloksien parantamisessa, mutta rahallisesti säännöllinen hieronta tulee kalliiksi. Kehonhuolto Mikko Rauhala haluaakin nyt tarjota ammattihierojan palvelut vastuullisen asenteen omaavalle yli 18-vuotiaalle urheilijalle. Laita rohkeasti hakemusta, jos kehonhuoltosponsori tulisi tarpeeseen. Hieronnat toteutetaan Kehonhuolto Mikko Rauhalan Seinäjoen toimipisteessä. Hakeminen kummiurheilijaksi Lähetä sähköpostilla vapaamuotoinen […]
Epäkäslihas – Trapezius
Epäkäslihas (latinaksi musculus trapezius) vakauttaa lapaluuta. Epäkäslihas on yksi pään ja niskan alueen kipuja aiheuttavista lihaksista. Pään ja niskan alueen kipuja aiheuttavia lihaksia ovat mm.: Toiminto / Funktio Yläosa eli laskeva osa vetää lapaluuta ylöspäin eli kohottaa hartiaa (elevaatio) Keskiosa eli poikittainen osa vetää lapaa selkärankaa kohti (retraktio), sekä vetää olkaniveltä ulkokiertoon (lateraalirotaatio), Alaosa eli […]
Juoksijan polvi
Juoksijan polvi (runner’s knee, iliotibiaalisyndrooma – ITBS, suoliluu-säärisiteen hankausoireyhtymä) on paikallinen tulehdustila polvinivelen ulkosivulla. Juostessa reiden ulkosivulla oleva suoliluu-sääriside (tractus iliotibialis) kiristyy. Kiristymisestä seuraa hankausta polven luukyhmyä vasten, joka aiheuttaa äkillistä kipua polven ulkosivulla, joka helpottaa levätessä. Juoksijan polven tärkeä hoitokeino on suoliluu-säärisiteen kiinnityskohdan paineen helpottaminen reiden ulkosivun lihasten hieronnalla ja venyttelyllä, erityisen tärkeää on […]
Purenta- ja hengityslihasten hieronta
Purentaelimistön kudosvauriot voivat olla peräisin hampaiden yhteen puremisesta ja narskuttelusta eli bruksismista. Bruksismin taustalla olevia tekijöitä ovat mm: Purentalihasten kireyteen viittaavia oireita: Epämääräisistä oireista kärsivän kannattaa kääntyä lääkärin tai hammaslääkärin puoleen. Hoito Purentalihashieronta Kehonhuollossa Kehonhuollon purentalihashieronta toteutetaan asiakkaan tarpeita kuunnellen. Purentalihashieronnassa käsitellään: Hengityslihasten hieronta Purentalihashieronnan saa muunnettua helposti hengityslihasten hieronnaksi, jolloin jätetään purentalihakset suun sisäpuolelta […]
Kehonhuoltoa Etelä-Pohjanmaalla
Hei! Olen koulutettu hieroja Mikko Rauhala. Tarjoan klassisen hieronnan, urheiluhieronnan ja purentalihashieronnan palvelut Seinäjoella. Toimipisteeni sijaitsee Törnävän sairaala-alueen historiaa huokuvassa ympäristössä Piirillä, osoitteessa Seuralantie 11, 60220 Seinäjoki. Työhuoneeni on TA-rakennuksen 3. kerroksessa. Piirin rakennuksiin ja toimijoihin voit käydä tutustumassa TÄSTÄ Palvelut Klassinen hieronta Auttaa hyvin laajasti tuki- ja liikuntaelinsairauksiin. Niska-hartiaseudun kireys ja alaselkävaivat ovat yleisin […]
